姚晨和曹郁在3月16日发布联合声明，告知大众两人已于多年前结束婚姻。他们提到当时因孩子年幼未对外公开，今后会以家人朋友的身份共同抚养孩子，并继续在工作上合作。这份声明语气平稳，列出了后续的生活与工作安排。

她近期在准备话剧《非穷尽列举》，剧中台词量约三万三千字，大部分需由她连贯完成。她在排练时做体能和台词训练，比如在跑步机上边爬坡边背词，也会用踩高跷、站在晃动积木上念台词等方式练习。她把这些训练当作让台词更熟练的方法，也在逐步适应舞台表演的体力要求。

她有两个孩子，儿子兴趣较广，平时会弹钢琴、玩摄影、去户外活动和滑雪。女儿学芭蕾已有几年，练舞频率较高，也参加过舞蹈比赛。姚晨带孩子时常坐公交或去平常店铺吃饭，也会安排赶海、露营等出行。她给孩子选兴趣课时会看孩子是否愿意继续，孩子想停就先停下，想尝试别的再去报对应的课。

她和曹郁仍共同照顾孩子，也一起运营公司业务。两人会把孩子相关的事宜先沟通好，再各自安排工作与私人时间。孩子在学校活动或日常安排上，能看到父母都参与。这样的安排让孩子的生活节奏保持稳定，也减少孩子反复适应不同沟通方式的情况。

她的工作除话剧外，也涉及影视项目与监制工作。公司继续推出影片，她会在项目里负责相应职务，也会和团队讨论制作细节。她把工作内容按项目推进，行程里包含排练、会议、拍摄相关事务。她按部就班处理这些事务，并保持工作进度。

她日常安排较满，会在不同任务间切换。她在片场或排练厅专注当前任务，回家后再处理孩子的事。她把时间分给这几块，并按当天情况调整先后顺序。孩子有事时她先照顾孩子，工作截止时间近时她先完成工作节点。她用这种方式把几件事同时推进，也让每项事有对应时间段。

她把离婚后的生活处理成继续带娃、继续工作的状态。她按声明里的约定执行抚养与工作安排，也把训练、排练、孩子课程、家庭出行等逐项落实。她较少把私生活细节放大成话题，更多把注意力放在具体事务上。身边人看到的多是她在处理事情，而不是在解释状态。

周围人常看到她带着孩子赶路、进排练厅、开会、接孩子下课。她在公开画面里多是在做这些具体动作。她的话不多，疑问也少，更多是按计划把事做完。她把每天拆成若干件要完成的事，一件件去完成，完成后进入下一件。

孩子慢慢长大，课程和活动增多，她相应调整接送与陪同时间。她会提前问孩子第二天需要什么，再把相关物品和路线准备好。她也会和曹郁对齐孩子的课程表与活动日，避免遗漏或冲撞。两人通过这种对齐减少临时变动，也让孩子知道接下来要做什么。

排练进度推进时，她会增加训练强度，也会把背词时间拉长。她把大段台词拆成小块，先记熟小块，再连起来念。她在身体活动的同时念词，让记忆和表达更连贯。她重复这些练习，直到能稳定输出。她用同样的重复方式处理其他需要熟练的内容。

工作讨论时，她把重点放在项目需要决定的点上。她听对方意见，说出自己的判断，再一起选定方案。她按选定方案推进后续环节，并跟进每个环节的状态。她把工作看成一连串需要逐个决定的点，每决定一个点就进入下一个点。

她出门时常简约着装，带好当天要用到的物品。她先确认地点与时间，再选合适路线。她到现场后直接开始该做的事，结束后再去下个地点。她用这种直接路径减少多余停留，也减少来回改动计划的情况。她把出行变成完成任务的移动过程。

孩子在家时，她陪孩子吃饭、整理物品、聊当天遇到的事。她听孩子说完，再回应具体内容。她不绕弯，也不把话题拉远。她用简短对话把信息确认清楚，然后继续手里的活。她把居家时间用在实用事项上，也留时间让孩子说想说的话。

她把话剧、孩子、工作、日常出行这些内容并行安排。她每天先列出要做的事，再按时间分配。她完成一件就划掉一件，未完成则挪到合适时间段。她用这张清单把多头事务理顺，也避免漏掉重要节点。她全程按事实推进，不额外制造话题。