万茜44岁生日，工作室在社交平台晒了一组她的生日照。照片一出来，不少人都感慨，她状态也太好了。

万茜是1982年5月14日出生的，老家在湖南益阳。她毕业于上海戏剧学院表演系，2002年就踏入演艺圈了。

她刚进圈的时候，拍的第一部戏是《金锁记》，在里面演娟儿。那时候她没什么名气，戏份也不多，没被太多人关注。

后来她陆续拍了不少戏，《生死桥》《裸婚时代》《我家有喜》，慢慢被人熟知。2013年，她凭电影《军中乐园》拿了金马奖最佳女配角。

很多人真正认识她，是因为《乘风破浪的姐姐》第一季。那时候她在节目里，话不多，做事干练，看着又酷又飒，圈了很多粉，最后还成功成团了。

她拍过的戏里，《猎场》里的熊青春，《你好，疯子！》里的安希，还有《县委大院》里的乔麦，都让人印象深刻。

这次她44岁生日，晒的照片和平时荧幕上的样子不一样。照片里，她穿了一件鹅黄色的针织毛衣，头上戴了一顶银色的小皇冠。

毛衣是宽松版型，能看出来她身材很匀称。她对着生日蜡烛双手合十许愿，眼神很虔诚。有时候又双手托着腮，笑得眼睛都弯了。

她脸上的妆容很淡，没化浓妆，皮肤看着很紧致。很多人看了照片都说，完全看不出她已经44岁了，看着就像三十出头。

这组生日照里，还有她和工作人员的合照。大家围在一起，对着蛋糕唱生日歌，她站在中间，笑得特别开心，样子软萌又娇憨。

万茜平时在荧幕上，大多是又酷又飒的形象，要么就是演一些坚韧、清冷的角色。这次生日照里的她，完全卸下了角色的外壳，特别真实。

其实就在她生日前不久，3月份的时候，她参加电影《长夜将尽》的线下路演，就因为状态好上过热搜。

当时她穿了一条浅蓝色的修身牛仔裤，配一件简单的白T恤和高跟鞋。整个人看着很清爽，就像女大学生一样。

路演的时候，为了演示电影里护工的技能，她现场邀请了一位体重190斤左右的观众配合，模拟转移瘫痪病人的场景。

她用一套标准的动作，把那位观众从“病床”移到了轮椅上，整个过程很流畅。网友看了都调侃，说她是“徒手拎起”观众。

那部电影《长夜将尽》，4月1日已经上映了。她凭这部电影，在2025年的第27届上海国际电影节上，拿了金爵奖最佳女演员。

听说，在她之前，国内女演员已经14年没拿过这个奖了。她在电影里演一个“杀手保姆”叶晓霖，角色内心很复杂，和她生日照里的样子反差很大。

除了这部电影，她主演的电视剧《八千里路云和月》，4月7日也在北京卫视开播了。这部剧是《觉醒年代》导演张永新的新作。

她在里面演女主角丁玉娇，一开始是名门闺秀，后来慢慢成长为地下党员。为了演好这个角色，她拍了194天，期间推掉了很多其他工作。

拍摄的时候，条件很艰苦。有一场夜戏，她穿着单薄的旗袍，在3月的横店低温中反复淋雨、摔倒，最后冻倒在片场。

还有一场废墟产子的戏份，她拍得很投入，拍完之后久久不能出戏。导演张永新对她评价很高，说她是“唯一能演丁玉娇的人”，还说她是“用生命演戏”。

这部剧播出后，收视率很高，很多观众都被她的演技圈粉。大家都说，她把丁玉娇的坚韧和温柔，都演出来了。

万茜平时除了拍戏，还有个爱好，就是玩游戏。5月初的时候，她还收到了《魔兽世界》官方送来的15周年生日礼物，是一个限量版礼盒。

她在社交平台晒了礼盒的照片，还说自己可能是“全国第一个拥有炎魔之王的部落女孩”。看得出来，她玩游戏也很认真。

很多人不知道，万茜早年还说过不想结婚生子。她觉得演员作息不规律，没法好好照顾家庭，也不想因为结婚生子中断自己的事业。

后来她遇到了现在的老公，对方是圈外人，为人很踏实。相处久了，她的想法慢慢变了。2017年，她低调和老公领了结婚证，只请了双方家人庆祝。

同年11月，她在社交平台发了一条15秒的视频，配文“杀青了，是个姑娘”，宣布自己生了女儿。这个消息当时震惊了很多人。

生完孩子三个月，她就回到片场拍《脱身》。之后几年，她几乎每年都有两三部作品和观众见面，产量和质量都很稳定。

她老公和公婆都很支持她的事业，主动承担了大部分育儿责任。她拍戏的时候，家里的事不用她操心，能全身心投入工作。

她很少在公开场合谈论自己的家庭，也不拿孩子博热度。偶尔会在社交平台分享一些女儿的小片段，都是很日常的内容。

这次生日，她没晒家人的照片，只晒了自己和工作人员的合照，还有一些单人照。看得出来，她想把私人生活和工作分开。