吴敏霞退役10年了，一直住上海。最近她不藏着了，常晒7岁女儿的日常，小姑娘火遍全网，是她的骄傲。

吴敏霞1985年生上海，6岁开始练跳水。体校教练去幼儿园选苗子，挑中了她，爸妈看游泳馆离家近，就让她练了。

她13岁进国家队，练了25年跳水，参加过4届奥运会，拿了5枚金牌，是中国奥运史上第一个女性5金冠军。

2016年，她31岁，正式退役。退役后在上海体育学院读研究生，还当了上海跳水队教练，后来又去一所学校当副校长。

2017年她和张效诚结婚，2018年生了女儿西西，2022年又生了儿子安安，一家四口住上海，日子过得挺安稳。

以前她很少晒女儿，发动态也会挡着孩子的脸。这一年来，她慢慢放开了，常发女儿日常，西西就这么火了。

西西今年7岁，前阵子吴敏霞发了段和她一起跳水的视频。视频里，吴敏霞说退役10年，有了新搭档。

母女俩站跳台上，吴敏霞动作还是老样子。西西也不慌，跟着妈妈做动作，做得很认真。

有人说西西能继承妈妈天赋，以后也能当跳水冠军。吴敏霞带女儿去做了检测，显示西西不适合跳水。

她老公张效诚在评论区调侃自己，说自己是奥运冠军基因破坏者，把女儿跳水天赋搞没了。

吴敏霞没逼女儿练跳水，说女儿有自己的路。她就陪着女儿，尊重女儿的喜好，不把自己想法加给孩子。

西西不光试过跳水，还喜欢攀岩、打球、滑板。去年六一，吴敏霞带她跑了迷你马拉松，西西摔了一跤，立马爬起来接着跑。

网上很多人喜欢西西，说她懂事勇敢，不像别的星二代娇生惯养。吴敏霞看到网友评论，都会笑着回。

很多奥运冠军退役后，会逼孩子继承自己的事业，孩子压力大，自己也累。吴敏霞没这么做，就希望孩子健康开心。

不少体育明星家长，不知道怎么平衡孩子兴趣和自己的期望，总想着让孩子延续自己的辉煌。

可以学学吴敏霞，先问问孩子想法，带孩子做专业检测，看看孩子适合啥。不强迫、不施压，陪着孩子试试，尊重孩子的选择。

平时多陪孩子运动，不只是为了培养天赋，也是为了锻炼孩子身体，养孩子不服输的性子。

吴敏霞现在一边当教练、当副校长，一边照顾两个孩子。常在社交平台分享育儿日常，也分享自己的工作。