江宏恩是演员，1970年出生在台湾屏东，祖籍福建漳州诏安。

他1989年出道，演的第一部电视剧是《又见邮差来按铃》。

2000年，他演了民视八点档《飞龙在天》，在里面当男一号黄飞龙。

这部剧火了之后，他成了台湾电视剧一线演员，还和贾静雯一起唱了主题曲。

2007年，他演了《我的丑娘》里的王大春，这是他第一部进军内地的作品。

后来他又演了《再见阿郎》《我的丑爹》，在内地也积累了不少名气。

他还出过专辑，2011年推出第一张个人专辑《心愿》，里面的歌还被用作电视剧片尾曲。

他现在还在拍戏，2025年还演了《如果我不曾见过太阳》第一季和第二季。

他的妻子叫Vanessa，比他小6岁，以前在财经周刊跑产业线。

两人第一次见面时，他在电台当主持，女方在唱片公司上班。

见了一次面后，没太多交集，还断了联系，过了10年才在一家餐厅重遇。

重遇后，两人聊得很投缘，他就主动追求Vanessa，2017年举办了婚礼。

婚礼上还有个小插曲，新娘的裙摆被地灯烤得冒烟，他拿矿泉水浇裙摆，全场都笑了。

结婚的时候，他已经47岁，当时就说想赶紧造人，再晚就老了。

可结婚这么多年，夫妻俩一直没有孩子。

有人劝他们做试管，很多人怀不上都会选这种方式。

他不愿意，说打针对妻子太苦，想让妻子自然怀孕。

为了能自然怀孕，他从几年前就开始坚持健身，现在55岁了，依旧没松懈。

有人拍到他在河滨背着10公斤的壶铃边跑边喘，路人还笑他像逃难。

他自己说，是把做试管的钱拿去请教练、买健身器材了。

他家里面没放婴儿床，先摆了四台跑步机，还有一套专业的赛车级单车。

他家里还有四猫三狗，每天都会拖著这些毛孩去河滨陪他跑步。

他还自嘲，先让毛孩帮他们练带娃的体力。

他以前为了拍戏，曾吃到90公斤，被人取外号叫“肥龙”。

后来他减肥，每天只吃一餐地瓜和鸡胸肉，四个月减了30公斤。

现在为了备孕，他还有专门的菜单，早餐吃地瓜加无糖豆浆，午餐是鲑鱼味噌汤，晚餐是牛肉配烫青菜。

朋友笑他，这不是备孕，是备战铁人三项，他也不反驳。

他妻子以前压力大，月经紊乱，2019年还去冻了17颗卵，算是提前做准备。

他还是坚持不做试管，说不想让妻子遭罪，想等自然怀孕。

现在他接戏也很挑剔，Netflix找他去国外拍外景，要去三个月，他直接拒绝了。

他说万一妻子突然怀孕，他不能错过产检。

后来导演说把外景改成棚内戏，他马上就答应了，还说要把跑步机搬到摄影棚。

前阵子他骑车经过大直桥，看到两只刚出生的幼犬，又捡回了家。

他妻子崩溃说家里已经有六个毛孩了，他却说先练手，以后换尿布能熟练点。

他和妻子也经常一起运动，还一起参加过铁人三项比赛。

比赛的时候妻子身体不舒服，又不想放弃，他就放慢脚步陪着妻子，最后成绩不好也没怪她。

现在他55岁，依旧每天健身，不偷懒，心里就盼着妻子能自然怀上孩子。

他平时除了拍戏，大部分时间都用来健身，陪妻子和家里的毛孩。

他没觉得55岁备孕晚，也没放弃，一直按自己的方式准备着。