孟娜是西安人，以前是一名古筝老师。她大学学的民乐专业，毕业后就顺理成章教别人弹古筝，过着稳定的日子。

2021年，朋友偶然给她介绍了一个横屏短剧的拍摄机会。她那时候对表演一点都不懂，就是抱着试试的心态去的。

那次拍的是悬疑破案片，她演一个被伤害的角色。她说拍起来特别吃力，只能演表面，没时间琢磨角色心里想什么。

这次尝试之后，她心里就有了表演的念头。没多久，她就辞掉了古筝老师的工作，打算专门当演员。

她不是科班出身，没学过表演，也没什么人脉。刚开始转型的时候，一两个月接不到一部戏，银行卡里的钱越花越少，心里特别焦虑。

微短剧拍摄里，哭戏是基本要求，得说哭就哭。她那时候根本哭不出来，就自己在家对着镜子练，上网找表演教程看。

她还会看很多影视作品，分析别的演员怎么演，一点点学技巧。她说不想等机会来了，因为准备不够而错过。

2023年之后，微短剧慢慢火起来，她的事业也跟着好起来。最忙的时候，一个月要拍四部剧，圈内人都叫她“劳模”。

她演过不少微短剧，比如《病娇总裁跪求与我破镜重圆》《顾总，太太又把你拉黑了》这些，都是大家常刷到的类型。

以前拍微短剧，题材比较单一，大多是虐恋。她外表看着柔弱，经常接到复仇类的角色，前期被欺负，后期反击。

那种戏拍起来很累，高强度工作下，还要一直保持激动的情绪，整个人都耗得慌。

这两年她能感觉到，微短剧的品质在变好。不再像以前那样匆忙拍摄，制作越来越精良，题材也更丰富了。

她拍《女相师》的时候，导演开拍前组织了三天围读会，现场还会耐心和她沟通，让她有更多发挥空间。

她最近主演的《与爱为邻》正在热播，上线三天就冲进了平台热播榜前十。她在里面演一个单亲妈妈，还有一个11岁的孩子。

为了演好这个角色，她看了很多类似题材的影视剧，还向身边有孩子的朋友请教怎么带孩子。

她接受采访时说，现在拍微短剧，和拍电视剧没什么区别，每一场戏都会认真琢磨，和导演反复商量。

很多人转型做演员，都会遇到没经验、没人脉的问题。她的做法就是自己多练，多学习，不放弃任何一个机会。

对于想转型做微短剧演员的人来说，不用怕自己是非科班出身，只要肯花时间练习，慢慢积累经验，就能有机会。

她接下来打算放慢脚步，不再追求拍多少部，而是想拍精品。她说精品就是制作用心，演员有时间塑造角色，让角色更真实。

她还有一部新剧《抱新郎》，很快就要上线了。平时不拍戏的时候，她也会偶尔弹弹古筝，算是不忘老本行。