春节刚过，好多人还在为那一堆拜年消息回得晕头转向呢，演员黄晓明在 2 月 23 日春节档综艺《今夜喜友秀》放出的录制花絮里的一番自白，就像一颗炸弹，在全网炸开了锅，把大家心里那股社交的苦水全给倒出来了。

黄晓明说自己有严重的未读红点强迫症，微信里只要冒出个未读小红点，不管是谁发的，每条消息他都得点开处理。春节那阵儿，拜年消息像潮水一样涌来，他一天最多得回将近一千条消息，回得他整个人都快散架了，直喊“回得身心俱疲”。在录制现场，那场面简直绝了，黄晓明手机就像长在他手上似的，屏幕一直亮着，消息提示音“叮叮咚咚”响个不停，他啃苹果的时候都低着头猛回消息。镜头还捕捉到，他啃完的苹果核旁边，手机屏幕上全是未读消息，就好像那消息要把手机屏幕撑破一样。同台嘉宾大张伟都忍不住调侃他，说他“直接把微信当成了 24 小时在线的工作邮箱”，这话说得，又好笑又让人心疼。

一天上千条消息，这啥概念啊？咱就算笔最保守的时间账。就算每条消息就花 3 秒简单回个拜年祝福，处理完 1000 条消息，那也得不间断地花上 50 分钟呢。这还没算上那些得好好斟酌语气、认真回复的工作沟通消息，还有和亲友的私聊。咱普通人春节期间面对几十上百条拜年消息，都忙得像个没头苍蝇似的，黄晓明作为艺人，这社交的担子可比咱重几十倍都不止。更让人觉得感同身受的是，黄晓明说他因为这个“秒回”的习惯，被朋友调侃“比人工客服还敬业”，还曾经因为忙着回消息，错过了重要的家庭聚会。这种“被消息牵着鼻子走”的疲惫感，花絮一发布，就像野火一样在全网烧起来了。相关话题下面，短短几个小时就涌进来好几万条留言。网友们纷纷晒出自己春节期间手机 24 小时亮屏的截图，还自嘲说“回拜年消息比写年终方案还认真”“年夜饭左手夹菜右手划屏，吃得跟加班没两样”，还有人直接说“黄晓明说的根本不是明星的烦恼，是我每天都在经历的日常”。

对于黄晓明这样的公众人物来说，微信列表就像一个超级复杂的社交大舞台，家人亲友、剧组同事、行业伙伴、工作人员，啥人都有。春节的一句问候，可不只是简单的祝福，那更是一份需要回应的心意，一段需要用心维护的关系。“每条都回”对他来说，就是最基本的尊重，可这背后得付出多少精力啊，咱普通人根本想象不到。

黄晓明的这段自白为啥能引起这么大的共鸣呢？说白了，就是他说出了太多人的真实处境。不知道从啥时候开始，咱每个人都活成了“24 小时在线”的人。工作群的消息得秒回，客户的消息得秒回，领导的消息更得秒回。下了班，手机也不敢静音，休了假，也不敢不看手机，就怕错过啥重要信息，就怕回复慢了得罪人。有网友说得可扎心了：“我已经分不清是我在用手，还是手机在用手了。”这种被消息支配的恐惧，早就不是明星的专利了，而是每个职场人的日常。春节本来是放松的好时候，结果呢，左手夹菜右手回消息，年夜饭吃得跟加班似的。假期结束了，比上班还累。

黄晓明在另一档节目里喊过“再也不要做烂好人”，可转头又在综艺里被拍到手机不离手、每条必回。有人说他言行不一，可仔细想想，这不就是咱每个人吗？谁不想做个不被消息绑架的自由人啊？可现实是，工作群不能不回，客户不能不回，领导不能不回。说好了下班不看手机，结果还是忍不住点开；说好了这周末不加班，结果还是秒回了消息。不是不想改变，是改变太难；不是不想拒绝，是拒绝的代价太大。

黄晓明的这段自白，就像一面镜子，把咱每个人在数字社交时代的疲惫和挣扎都照得清清楚楚。那些回不完的消息，那些秒回的习惯，那些被消息绑架的日子，都是这个时代的集体症状。咱也别太为难自己了，不是每条消息都必须回，不是每个人都需要讨好，不是每次社交都必须圆满。偶尔慢一点，偶尔不回，偶尔给自己放个假，世界不会塌，关系不会断，生活照样转。毕竟，手机是给人服务的，咱可不能被手机给“拿捏”了呀！